Mürəbbənin faydası onu alarkən və ya hazırlayarkən nadir hallarda nəzərə alınır. Çünki mürəbbə adətən çay yanında sadəcə

Qovun yay mövsümünün sevilən meyvələrindən biri olmaqla yanaşı, vitamin və minerallarla da zəngindir. Endokrinoloq Marq

Bəhməz əsrlərdir süfrələrdə yer alan təbii qidalardan biridir və tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində sağlamlıq

Milyonlarla insan günə bir fincan qəhvə ilə başlayır. Lakin qəhvəni acqarına içməyin sağlamlığa təsiri ilə bağlı müxtəl

Yay aylarında yüksək temperatur orqanizmin daha çox maye itirməsinə səbəb olur. Həkimlər susuzluğun qarşısını almaq üçü

Mayonez digər bəzi souslarla müqayisədə daha kalorili olsa da, düzgün istifadə edildikdə sağlam qidalanmanın bir hissəsi

Qayğanaq ən məşhur səhər yeməklərindən biridir. Sadə görünsə də, nəticənin kremvari, yüngül və dadlı, yoxsa quru, sulu

Səhər yeməyindən 15 dəqiqə əvvəl içilən bir stəkan kefir və darçın qarışığı maddələr mübadiləsini yumşaq şəkildə aktivl

Çay dünyanın ən çox istehlak edilən içkilərindən biri hesab olunur. Lakin alimlərin fikrincə, bütün çay növləri eyni də

Əncir insanın qida rasionunda ən qədim meyvələrdən biri hesab olunur. Onun şirin dadı, yumşaq toxuması və zəngin tərkib

Dəfnə yarpağı təbii antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və həşəratların yaranmasının qarşısını alır. Bu xüsusilə isti mö

Biz qara istiotu mətbəxdə adi bir ədviyyat, duzun daimi yoldaşı kimi qəbul etməyə öyrəşmişik. Amma bilirdinizmi ki, bu s

Biz qara istiotu mətbəxdə adi bir ədviyyat, duzun daimi yoldaşı kimi qəbul etməyə öyrəşmişik. Amma bilirdinizmi ki, bu

Biz qara istiotu mətbəxdə adi bir ədviyyat, duzun daimi yoldaşı kimi qəbul etməyə öyrəşmişik. Amma bilirdinizmi ki, bu

Sağlam və təbii qidalanma insan orqanizmi üzərində müəyyən müsbət təsirlərə malikdir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına gö

Sağlam və təbii qidalanma insan orqanizmi üzərində müəyyən müsbət təsirlərə malikdir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına gö

İspanaq zəngin qida dəyəri ilə ən faydalı tərəvəzlərdən biri hesab olunur. Lakin yüksək oksalat səviyyəsi böyrək daşlar

Pendir əla protein və kalsium mənbəyidir, lakin bütün növlər bərabər yaradılmır. Alimlər çeddar pendirini ürək üçün ən

Uzun və sağlam ömür sürmək bir çox insanın arzusudur. Lakin bu məqsədə çatmaq təkcə genetik faktorlardan asılı deyil, h

Uzun və sağlam ömür sürmək bir çox insanın arzusudur. Lakin bu məqsədə çatmaq təkcə genetik faktorlardan asılı deyil, h

Payız-qış mövsümünün ən çox istehlak edilən meyvəsi nar ayrılıqda şəfa mənbəyi olmaqla duzla qarışdıqda insan sağlamlığ